足球、籃球與網球可說是全球最受歡迎的運動項目，喜愛看或懂看的人，往往會被心儀球星的美妙球技吸引！不愛看或不懂看的，經常會質疑「一群人追著一個波跑來跑去究竟有何吸引？」究竟，這一群人在一場比賽中「跑來跑去」會跑到多遠？

球類比賽，除了是力量與技術的比試，還是體力與耐力的較量；就以足球比賽為例，男子足球員平均跑步距離在 9 至 13 公里之間。利物浦約翰摩爾斯大學研究人員經過測量發現，足球比賽中中場球員平均一場比賽要跑多達 13 公里，前鋒與後衛則分別要跑 10.9 和 10.6 公里，看似最「輕鬆」的守門員也平均需跑 5.2 公里。其中，前曼聯中場名宿朴智星曾在一場比賽中紀錄跑動約 20 公里，而且更是由高速與慢跑交替組成的「間歇跑」，足見足球運動員的強勁長跑能力，甚至超越了不少職業跑者。

足球比賽中中場球員平均一場比賽要跑多達 13 公里（圖：freepik）

至於球場面積較小一點的籃球，雖然跑動距離相對足球較少，但對抗性方面絲毫不比足球弱。以 NBA 為例，球員一般比賽時間約為 30 至 35 分鐘左右，平均跑動距離大概是 3.5km 左右；曾有數據統計金州勇士首席球星史提芬·居里場均跑動距離達到 4.1公里，其中在進攻時跑動距離為 2.3公里，防守時跑動距離為1.7公里，3項數據均排名隊內第一，至於隊內第二名的是普爾，場均跑動距離亦達到 3.6 公里。

金州勇士首席球星史提芬·居里場均跑動距離達到 4.1公里 （圖：史提芬·居里 instagram）

相對於足球、籃球，網球運動球場面積雖然較小，但跑動要求絕不比足球或籃球少。美國《Rinner’s World》雜誌曾委託 IBM 作數據分析，結果發現已退役的西班牙球手大衛·費瑞爾曾於 3 場比賽合共跑動了 10 公里，相比起前一哥祖高域 3 場不足 5 公里的數據相差接近一倍！這也關乎球員慣常的比賽風格而得出結果。值得一提的是，已退役的女子丹麥網球好手禾絲妮雅琪，風格以多跑動見稱，曾創下 4 場賽事跑動逾 10 公里的記錄；而她人生的首次全馬更跑出 3 小時 26 分 33 秒的不俗成績。

女子丹麥網球好手禾絲妮雅琪曾創下 4 場賽事跑動逾 10 公里的記錄 （圖：禾絲妮雅琪 instagram）